ヨガ

こんにちは！
ヨガ歴10年以上＆汗っかきの管理人naccoです。
もちろん、私、手汗＆足汗どっちもすごいかきます・・・。

どれくらいかというと、テストのときには手汗で紙がヨレヨレになって

LAVA（ラバ）には「美律ホルモンヨガ（旧名：インナービューティーヨガ）」というレッスンがあります。

名前から想像すると、何やら女子力が相当アップしそうですが、じつはそれ以上にたくさんの嬉しい効果が期待できるレッスンなんで ...

【今回はこんな人に向けた内容です】

京都のホットヨガスタジオ「CALDO（カルド）四条大宮店」がどんなスタジオなのか気になる人
「CALDO（カルド）四条大宮店」の体験レッスンの詳細が知りたい人
「CALDO（カルド ...

こんにちは。LAVA(ラバ)に通いつめている、管理人のnacco（なっこ）です。

パワーヨガってなんだかすごくシェイプアップに効果がありそうなので、まずはパワーヨガ初級のレッスンを受けてみました。

というわけで ...

lava（ラバ）には「ハタヨガビギナー」というコースがありますが、どんな内容なのかギモンに思っている人が多いようです。

こんにちは。
lava（ラバ）の体験レッスンに行ってから、すっかりホットヨガにハマっている管理 ...

ホットヨガって、ここ数年ブームですね。
下の図は、ここ2年間で「ホットヨガ」が検索された数です。
ホットヨガの人気がどんどん高まっているのが分かりますね。

ホットヨガの人気にともない、ホットヨガスタジオの数 ...